16 avril 2018
Les dossiers de préparation du GR10 - S'hydrater sur le GR10
S'hydrater sur le gr10 Habitué généralement à une vie plutôt sédentaire, le corps du grdiste va brusquement être soumis à des efforts musculaires journaliers constants et importants. En permanence en mouvement (de 6 à 10h00 de marche par jour), chargé...